A propos

Pratiquante depuis plus de 10 ans, j'ai tout d'abord suivi des cours de Hatha Yoga. En 2018 j'ai découvert le ashtanga vinyasa yoga. Cette rencontre m'a permis d'intégrer le yoga dans ma vie quotidienne. Depuis, je n'ai jamais arrêté de pratiquer et d'étudier.

Je me suis alors formée en Vinyasa Flow, une pratique moderne et dynamique, caractérisée par une fluidité dans les enchainements entre les postures (asana).

Ayant envie d'approfondir mes connaissances et de revenir aux racines du yoga j'ai suivi une formation de hatha yoga classique. Ce type de pratique propose des temps de permanence plus longs et comprend un éventail de techniques d'experimentation du corps (Kriya, Bandhas, Pranayamas, ...).

Naturellement ma curiosité m'a amené à l'étude des textes de la tradition, à la médition et à l'étude des mantras.